Quick Self-Defense

Easy Self-defense techniques use this only in danger. These techniques require intense practice and dedication, not for minors. Colorss Foundation is an NGO having its projects in Baroda and Pune, India. One of our projects includes teaching self-defense and mindfulness to women and girls.

Self-defense isn't a tough job as thought by most of us. It’s an act that implies you have something valuable to defend and makes you realize the better conditioned you are the better your odds of surviving a hostile threat!

Here we are to teach you 9 most prestigious skills with these simple but precious ways to defend yourself and your loved ones!

To all the women out there – your body is more capable than you think and your resolve is stronger than you believe. Do not restrict yourself. Defend not only yourself but your loved ones as well with these nine basic and necessary skills. Believe in yourself and clear off your mental blockage. You are born to win.

Thank you to the UNV volunteers for helping us to make this project a success.

Note: It is advisable to not to use the techniques unless faced with danger as it may end up causing permanent damage. Not meant for children below 10 years of age.

WHAT'S NEW

· Better interface

· Monitor your progress

· Practice added, which gives you a guided tour through the steps

· Now available in 20 different languages

More to come give us your feedback in the comments!

teknik Pertahanan Diri mudah menggunakan ini hanya dalam bahaya. Teknik-teknik ini memerlukan amalan sengit dan dedikasi, tidak untuk bawah umur. Colorss Foundation adalah sebuah NGO yang mempunyai projek-projeknya di Baroda dan Pune, India. Salah satu daripada projek-projek kami termasuk mengajar pertahanan diri dan Kesedaran kepada wanita dan kanak-kanak perempuan.

mempertahankan diri bukan satu tugas yang sukar seperti yang difikirkan oleh kebanyakan kita. Ia merupakan satu tindakan yang membayangkan anda mempunyai sesuatu yang berharga untuk mempertahankan dan membuat anda sedar yang lebih baik dingin anda adalah lebih baik peluang anda untuk hidup ancaman bermusuhan!

Di sini kita untuk mengajar anda 9 kemahiran yang paling berprestij dengan cara-cara mudah tetapi berharga untuk mempertahankan diri sendiri dan orang tersayang!

Kepada semua wanita di luar sana - badan anda lebih mampu daripada yang anda fikirkan dan keazaman anda adalah lebih kuat daripada kamu beriman. Tidak menyekat diri. Mempertahankan bukan sahaja diri sendiri tetapi orang yang tersayang anda dan juga dengan sembilan kemahiran asas dan perlu. Percaya pada diri sendiri dan mengosongkan tersumbat mental anda. Anda dilahirkan untuk menang.

Terima kasih kepada sukarelawan UNV kerana membantu kami untuk membuat projek ini berjaya.

Nota: Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan teknik melainkan berhadapan dengan bahaya kerana ia mungkin berakhir menyebabkan kerosakan yang kekal. Bukan untuk kanak-kanak bawah 10 tahun.

APA NEW

· Antara muka yang lebih baik

· Memantau kemajuan anda

· Amalan ditambah, yang memberikan anda lawatan berpandu melalui langkah-langkah

· Kini boleh didapati dalam 20 bahasa yang berbeza

Lagi yang akan datang memberi maklum balas anda dalam komen!